Partiamo con una definizione
In psicologia, la resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà. È la capacità di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre, senza perdere la propria umanità.
Persone resilienti sono coloro che immerse in circostanze avverse riescono, nonostante tutto e talvolta contro ogni previsione, a fronteggiare efficacemente le contrarietà, a dare nuovo slancio alla propria esistenza e perfino a raggiungere mete importanti.
La resilienza quindi non è una facoltà che si acquisisce una volta per tutte, ma è un cammino che si percorre in tutto l'arco della vita e che può mutare a seconda dell'ambiente che ci circonda e dagli avvenimenti (positivi o negativi) che ci coinvolgono. Questa capacità è sia innata che acquisita, si rafforza e si indebolisce a seconda delle esperienze che si vivono, dei traumi che si riescono a rielaborare, dal sostegno e dall'amore che si riceve e che si riesce a dare.
Chi volesse approfondire quest'argomento può consultare il sito dell'APA il quale contiene vari articoli riguardo a questa tematica American Psychological Association.
